ዜና

ኮላጅን የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት አወቃቀራቸውን፣ ጥንካሬያቸውን፣ ግትርነታቸውን እና ሸካራነታቸውን የሚሰጥ ፕሮቲን ነው። በአጥንት, በ cartilage, በጅማትና በቆዳ ውስጥ ይገኛል.

ከፍተኛ የፕሮቲን ይዘት ያላቸው ምግቦች ስጋን፣ ዓሳን፣ እንቁላልን እና የወተት ተዋጽኦዎችን ጨምሮ ኮላጅን ምርትን ያዳብራሉ። ኮላገን እንደ ቫይታሚን ሲ (በቤሪ፣ ቅጠላ ቅጠሎች እና ቲማቲም ውስጥ የሚገኙ) እና ዚንክ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል።

ስለ Marshmallow fluff ንጥረ ነገሮች ለማወቅ ይፈልጋሉ? በዚህ በጣም ተወዳጅ ህክምና ውስጥ ጄልቲን መካተቱን ይወቁ እና ለአመጋገብዎ አማራጮችን ያስቡ። በተለይም ጤናማ የቤት ውስጥ አማራጮች። ጄልቲን በዚህ ተወዳጅ ሕክምና ውስጥ እንዳለ ይወቁ! ለስኳር ሽሮፕ እና ለስላሳ ኳስ ነገሮች ትክክለኛውን 240°F ሙቀት ለመድረስ ቴርሞሜትር ያስፈልግዎታል።

ሄሞስታቲክ ስፖንጅ ወይም እርስዎም የቀዶ ጥገና ስፖንጅ ብለው ሊጠሩዋቸው ይችላሉ, ምክንያቱም ከፍተኛ የደም መፍሰስን ለመከላከል በቀዶ ጥገናዎች ውስጥ ስለሚጠቀሙ. ልክ እንደ ሴሉሎስ ፣ አጥንት ጄልቲን እና ሌሎች ፖሊሜሪክ አካላት ካሉ ሊምጡ ከሚችሉ ንጥረ ነገሮች የተሠሩ ስለሆኑ ሊጠጡ የሚችሉ ሄሞስታቲክ ጄልቲን ስፖንጅ በመባል ይታወቃሉ። ይሁን እንጂ እነዚህ አካላት የደም መፍሰስን ለማስቆም የሰውነትን የመርጋት ሂደት በተሻለ ሁኔታ ይሠራሉ.

ከአጥንት እና ከቆዳ የሆነ ነገር የግድ ተጨማሪ ማሟያ እንደሚሆን ማን ገምቷል? እየተነጋገርን ያለነው ስለ ኮላጅን ነው። ኮላጅን እንደ ዱቄት እና ካፕሱል ጥቅም ላይ እየዋለ ነው፣ ወይም እርስዎ የኦርጋኒክ መንገዶች አድናቂ ከሆኑ የአጥንት ሾርባዎችን መሞከር ይችላሉ። በሰውነትዎ ውስጥ የሚሰራ ፕሮቲን ነው, እና በተፈጥሮ ውስጥ እራሱን ይፈጥራል. በሰውነትዎ ውስጥ ያለው የዚህ ኮላጅን ዋና ተግባር ቆዳዎን መርዳት፣የጋራ ጤንነትዎን ማሻሻል እና ሌሎች በርካታ የጤና ጥቅሞችን መስጠት ነው።